生活中，如何摆脱痔疮“纠缠”
摘要： 痔疮很多人都头疼，为什么“屁股”上的问题头却疼呢？这是因为痔疮对于很多人来说是觉的好难治，痔疮本来是属于一个大众化的现象，很多人治好以后过一段时间就又复发了，而且会一次更比一次严重。
痔疮很多人都头疼，为什么“屁股”上的问题头却疼呢？这是因为痔疮对于很多人来说是觉的好难治，痔疮本来是属于一个大众化的现象，很多人治好以后过一段时间就又复发了，而且会一次更比一次严重。
痔疮在临床上划分为三类：即内痔、外痔、混合痔，他们是如何一步一步发展起来的，每个痔友都要“对号入座”，防止痔疮继续恶化和发展：
第一类，内痔：如果总是大便的时候带血，也没什么异物突出，大便以后这种现象跟着消失。或者是感觉到肛门处有肉球突出，但在大便后就缩回去了，那很可能是得了内痔。有些内痔严重的患者，肉球脱出后没有办法缩回去，这个时候就需要用手把它推回去。
第二类，外痔：如果你已经感觉到肛门处有隆起，有肉球或肿的现象，还不断的发痛或发痒，那很可能是得了外痔，这种疼痛在每次大便后会更加明显。
第三类，混合痔：还有一种痔疮是混合了上面所说的两种情况，这种对于患者来说是最痛苦的，治疗起来也相对麻烦，它就是我们常听到的混合痔。它的症状是大便后肛门出血和疼痛，伴有肛门肿块等。
1、主食不要过细，合理地多食用富含植物纤维素的粗粮，蔬菜和水果，适当地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不饮酒。
2、不要久坐久站，适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。
3、养成良好方便习惯，定时排便，不要久蹲，同时注意日常生活中多休息，避免熬夜。
4、清洁肛周，有些人排便后，就简单擦拭几下，其实并没有把粪便擦拭干净，或者擦肛周皮肤太过用力，都易损伤肛门。有条件的人们，可以在每次排便后进行清洗肛门。或者用柔软的纸巾擦拭，这样不会刺激肛周的皮肤。
河南曙光肛肠医院专家建议同时能配合饮食调理，更好地远离痔疮。
1、要适当多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等
2、多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等，有助于肠道消化和排便。
3、主食及豆类多吃些粗杂粮，如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。
