最近河南老乡们的生活有些难过，

“涝疫接核”、闭环管理，

我们既要积极响应政策，

保护好自己的健康和安全，

却又不禁觉得生活有些单调乏味。

不过没关系！

小微这里不仅有美味教学，

也为大家准备了佐料——下饭综艺！

下面就和小微一起看看吧～

拜托了冰箱轰趴季

（图源来自网络）

《拜托了冰箱》是引进韩国JTBC电视台同名节目推出的大型明星美食类脱口秀节目。每期2位明星大咖和自己的冰箱一起来到节目现场，通过揭秘冰箱来与6位性格各异的主厨畅聊美食生活、八卦趣事，每期2位主厨利用明星冰箱食材进行15分钟创意料理对决。

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新的一季轰趴季依旧是由何老师和王嘉尔主持，同时加入了固定嘉宾INTO1-刘彰和INTO1-高卿尘，更加开放的社交场域和更多样的小游戏也更增添了节目的趣味性。 

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‍‍轻松的节目氛围经常会给小微一种和朋友拉家常的感觉！笑料不断的节目和普通食材做出的新鲜菜品搭配，不失为一档绝佳的下饭综艺！

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向往的生活第四季

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《向往的生活第五季》是湖南卫视、合心传媒共同推出的生活服务纪实节目，由黄磊、何炅、张艺兴、彭昱畅、张子枫担任主持。

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节目记录了五人一起守拙归园田蘑菇屋，为观众带来一幅“自力更生，自给自足，温情待客，完美生态”的生活画面。

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新的一季来到了湖南常德桃花源——白麟洲村，延续了往季慢节奏的温情路线，带领观众回归生活的本质。而且节目中的萌宠也超级可爱，小微简直心要化啦！慢节奏的节目也有利于我们放松身心、享受宅家生活哦～

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心动的信号第四季

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《心动的信号第四季》第四季是恋爱社交推理真人秀节目， 由Angelababy、杜海涛、郭麒麟、李雪琴、马伯骞、宋祖儿担任心动侦探。

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6位嘉宾通过观察和推理素人间的暧昧关系发展走向，从不同角度产生不同的社交价值观碰撞。节目邀请在深圳生活和奋斗，拥有不同职业、个性的年轻人，入住“信号小屋”，开启一个月关于心动和自我的探索之旅。

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偶像剧里甜甜的恋爱离普通人太遥远？不不不！这一档纯纯的恋爱综艺又来啦。素人嘉宾从认识到熟悉，逐渐成为朋友迸发出感情的小火花，简直不要让人太兴奋！既满足了我们的恋爱幻想又是cp粉的福音时间！简直太下饭啦！

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快乐大本营

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盘点下饭综艺怎么能少了陪伴我们这么多年的综艺长青树！《快乐大本营》是湖南卫视推出的嘉宾访谈游戏秀节目，由何炅、谢娜、李维嘉、吴昕、杜海涛五人担任主持 。

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节目以游戏为主，辅以歌舞及各种形式节目。每期节目为艺人设计个人专属主题。

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新一年的快本有新看头！虽然娜姐因为怀孕暂时缺席，但是张雨绮和时代少年团-丁程鑫的加入为节目注入新活力！有意思的游戏以及嘉宾互动简直是让人欢笑不断，并且附送的大本营的秘密花园之小丁上班记也十分有趣哦～快和家人一起看这档老少咸宜的好综艺！

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你最心水的下饭综艺是哪个呢？

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