上周五已经立冬啦！
到了冬天大家一定要做好保暖工作，
保护好自己的身体呀！
说到保护身体，
怎么能没有大保健呢？
周末约上小姐妹一起去做个按摩放松心情~
顺便缓解一下工作压力。
今天潮妹盘点了郑州6家推拿按摩馆，
减压放松好去处。
工作再忙，
也不要忽视了自己的身体哦~
宅舍推拿院
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在福元路与台庄街交叉口，
身处曼哈顿商圈后面僻静的街道里，
门口停的车却络绎不绝。
可谓是繁华闹市中一片身心安舒的雅居。
纯白极简设计的独栋门面，
给人一种纯净的观感。
乍看之下，
完全不像认知里的推拿店。
[宅舍]更像是一个实用美学与体验，
相互并存的生活空间，
也是现在极简生活的表达方式。
装修以白色调为主，配合原木色系，
极简的设计让整个空间变得立体，
简单素雅的布置，整齐摆放的精油，
来到宅舍总有一种让人放空的享受。
在正式按摩前，
需要换上店里贴心准备的衣服和一次性拖鞋。
按摩时提供的衣服全部都是一客一洗，
棉麻质地，手感很舒服，
身体接触到的床单也都是一次性的，
来到房间内，
还能看到贴心准备的花茶以及零食。
在推拿过程中，
技师针对我头颈和腰肌部分比较硬，
还给出了一些日常保健建议。
中式推拿讲究力道，
潮妹咯咯咯作响的筋骨算是有了盼头，
生锈的身体仿佛要苏醒过来了~
另外，潮妹发现了很多贴心的小细节。
比如说，位于床侧隐秘的小口袋，
是为了方便顾客随时掏放手机
背景音乐选择也很用心，
清新静心，风格统一，
让人不知不觉松弛下来，
按到一半我也迷糊过去。
想来以后想午睡的时候来宅舍也是不错哟~
中式推拿整体下来全程60分钟，
从头到尾足时足量，一点水分都没有。
作为推拿界的一股清流，
初见[宅舍]看其外表内心欣喜，
最后忠于它的专业度。
明明能靠颜值吃饭，
却低调、务实，不花哨、不江湖。
在城市中寻到这样一方隔绝喧嚣的场所，
家一般朴素温馨，
足够卫生、来往人员简单、
私密性好、耳畔没有烦心的推销，
自然而然地让潮妹流连忘返。
宅舍 HOUSE 推拿院
📍：金水路福元路与台庄街交叉口向北80米路东 奥斯卡曼哈顿国际影城向南300米
☎️：18537171885
🕛：周一至周日 12：00-00：00
集美新悦皮肤管理
集美新悦在国贸写字楼26楼的位置，
这家店潮妹来过很多次了，
从面部的基础护理，
到深层次的面部项目，都体验过。
听说这次又上了新的身体的项目，
当然要再体验一次啦~
把楼下的喧闹刚好隔开，
治愈力max。
护理师小姐姐告诉我说，
身体的疏通按摩，
主要包括背部，腹部，腿和胳膊等位置，
每个部位会配合不同的仪器和手法，
功效也不同。
根据潮妹自身的需求，
我选择了背部和腹部来体验高周波背部舒缓排毒~
老早就听说，
高周波可以疏通身体经络，
促进身体血液循环，
排出体内湿寒，
同时也可以消除一定的疲惫感。
作为日常趴在电脑前的疲惫少女，
这个项目是一定要体验的。
集美家的肩颈高周波项目，
是传统手法按摩+高周波仪器一起的，
整个时长大约40-50分钟。
在开始之前可以先去舒舒服服洗个澡哦，
因为高周波项目做完之后的24h内是不可以洗澡的。
潮妹换上了集美家的浴袍，
在浴室舒舒服服冲了个澡，
浴室里还贴心准备了一线沐浴和润肤品牌，
供顾客使用。
洗完了澡，就可以正式开始啦。
小姐姐先在我的背上涂了一层按摩膏，
然后开始一点一点用手法按摩背部。
整个过程下来，
只觉得背部有轻微疼痛感。
小姐姐说恢复期大概两三天，
之后会觉得身体有一种轻松感。
集美新悦皮肤管理
📍：金水路花园路新田360广场郑州国贸A座2606
☎️：13592629552
🕛：周一至周日 10：00-21：00
小颜美肌RE‘EM 皮肤管理中心
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小颜美肌就在兰德中心19楼，
坐地铁2号线到关虎屯下。
一进去就看见粉色的壁纸映着暖光灯~
精心养护的绿植和墨绿色的沙发映衬着，
在这拍照也好高级！
每次来到这潮妹都有种莫名的亲切感！
高品质+专业强，
是小颜美肌口碑这么好的原因吧~
小姐姐说我的淋巴实在太堵了，
按起来嘎吱响，
是该做一个背部放松疏通一下啦，
不然每天感觉身体沉甸甸的。
用按摩膏使背部放松下来，
护理师从腰部开推至背部，
如果面部护理带给潮妹的舒适感是10
那么这个背部护理真的X100！
手法按摩后，
护理师拿出镇店级的仪器，
高周波仪器加热能够直接到达你肌肤里面，
仪器按摩过的部位，
手指按下去里面也是热的，
并不是只有表层发热，
做完这个觉得身体轻松好多。
再做一个美白太空舱，
美白太空舱是小颜美肌家，
特别火爆的一个项目了！
好多小伙伴跟潮妹反馈说，
效果很好坚持做真的有变白。
小颜美肌RE‘EM 皮肤管理中心
📍：花园路丰产路交叉口东北角，兰德中心1901
☎️：18503866047
杨梅桃李美容美甲專門サロン
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搭乘2号线地铁从东风路C口出来，
店面就在正弘城喜茶正对面的金街上。
位于建业凯旋广场内街的二楼，
从电梯上来走不远就能看到杨梅桃李的招牌。
还是老地方还是不变的亲切感，
非要说改变的大概是：
装修更精致风格更偏日系，
一进门就会被它干净优雅的环境治愈，
明亮整洁的大厅让人倍感舒服。
给我做美肤的小姐姐，
带我进入了一个私密的护理空间，
高级原木色营造出宁静的氛围，
淡淡的玫瑰熏香让人舒适安心。
房间里配有一次性拖鞋、内裤以及浴袍，
正式做资生堂护理前，
小姐姐建议我可以先冲个热水澡。
作为日本百年老牌的资生堂，
杨梅桃李家的按摩膏、卸妆膏、
化妆水和胶状面膜等全部来自资生堂Qi系列。
Qi顾名思义就是“气”，
所以在做资生堂系列的时候会带有经脉按摩哦，
全身改善气、血，
从而实现整体的健康美肌哟。
小姐姐给我全身舒缓啦！
按摩膏也是用的资生堂Qi系列，
小姐姐的按摩手法纯熟，
手法刚柔并济、节奏感强。
还好潮妹本身也很吃力~
行云流水的按摩手法游走于背部的穴位之间，
本来僵硬的身体分分钟得到了放松。
这时候，小姐姐拿出了神器！
看看这从热锅滚烫中捞出得黑乎乎的石头，
原来这就是传说中的[温石]，
温石SPA是资生堂Qi系列中不可缺少的一步，
小姐姐每拿出一块温石，
都会细心地先试一试温度。
小姐姐手拿着温石一遍遍进行长推，
据说这是通过深层的热传导方式，
把温石的能量源源不断地输入体内，
潮妹感受到温石在肌肤上轻轻滑动，
减轻了我不少的肌肉的酸痛感，
最后放置于脊椎相应的经络点上，
直到放满在脊椎上为止~
杨梅桃李美容美甲專門サロン
📍：农科路科新路建业凯旋广场 3栋2楼商务内街211
☎️：13140120781 / 0371-61655539
🕛：周一至周日 10：00-21：00
香草山Tea Spa
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香草山就在黄河南路与商鼎路交叉口南50米。
它的门仿佛就是一道任意门，
一推进去，就是另外一个时空，
小姐姐推荐我们做最近大热的
[天然椰子嫩白祛角质+椰油spa]
走进小姐姐提前准备好的房间，
幽幽的熏香沁人心脾，
脱掉衣服去洗香香，
换上舒服的睡袍，
按下服务铃，小姐姐就带着准备好的工具，
轻轻的走了进来。
小姐姐让潮妹脱掉衣物趴在床上，
温柔的盖上毯子，把潮妹头发扎起来，
从足部开始，先做一个基础的按摩放松，
潮妹是比较受力的体质，
所以在按摩的时候力度我喜好偏重一些的。
从足部到全身，简单放松之后，
小姐姐拿出了咖啡身体磨砂膏。
这个磨砂膏最近真的蛮火的，
潮妹在小红书就看到，
很多博主推荐这样的咖啡磨砂，
温和的祛身体角质，
粗粝的质感，咖啡浓郁的香气，
祛角质的过程也可以十分享受。
祛完角质后，潮妹去冲洗了一下身上，
准备开始[椰油嫩肤]
刚祛完角质皮肤尤其的细滑，
在冲洗的时候，
潮妹就已经感觉到了皮肤发生的变化。
洗香香趴在床上，
小姐姐拿来椰油，
用泰式手法推进潮妹的身体。
椰油十分的温和，而且也十分健康，
做为食品都是没有问题的，
别看潮妹现在身上油乎乎明晃晃的，
但是经过小姐姐精湛的手法，
椰油被皮肤吸收后，
别提有多嫩了。
90分钟的体验，不仅是身体上的轻松，
肌肤变得细嫩，全身只觉得轻快~
香草山Tea Spa
📍：黄河南路与商鼎路交叉口向南50米路东
☎️：0371-55667717
🕛：周一至周日 10：00-23：00
Relax 悦涞精奢美妍
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[Relax 悦涞精奢美妍]
位于地润路与众意路交叉口，
联盟新城一期这里，
看到奥克食间的门店顺着小路往里走，
柳暗花明，
好一处极简纯白的宝贝呈现在眼前。
潮妹来之前有提前预约，
所以店里的小姐姐精心准备了甜点和下午茶，
马卡龙、慕斯蛋糕和花茶等
一应俱全，好不贴心~
伴着鲜花的芬芳，
还没有开始美肤就已陶醉其中。
美美的一顿午餐过后，
潮妹要开始全身SPA放松啦。
身体SPA分为fresh和娇韵诗两个品牌，
局部和全身都有。
潮妹这次做的是fresh的黄糖护理，
最有名的三大面膜之一。
之前我在专柜买过罐装的黄糖面膜，
使用感非常棒，
从此开始掉入了fresh的大坑无法自拔，
然后对这个牌子越陷越深。
他们家的fresh黄糖身体磨砂是客装的，
也是非常下血本了！
在全身SPA护理开始之前，
可以冲个热水澡或泡个脚。
护理师先抹了一大把fresh黄糖颗粒在背上，
要比面部罐装的颗粒大，
能清晰地摸到一粒一粒的小黄糖掉下来，
然后小姐姐慢慢地把颗粒推开，
Fresh黄糖的颗粒感比较大，
味道闻起来像是橙子和青柠的混合味道，
特别舒服，
味道清新但是一点都不重。
后背和四肢全都护理完以后，
潮妹觉得身心舒畅啊！
感觉软软滑滑的，明显紧致了很多，
皮肤上的毛孔也细腻了，
摸不到身上的小痘痘了，
看看镜子里的自己，
潮妹觉得自己简直在发光。
Relax 悦涞精奢美妍
📍：金水区众意路与地润路交叉口 联盟新城一期 Relax 悦涞精奢美妍
☎️：18539969700
🕛：周一至周五 09：00-22：00
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